Smile・Mindfulness



内面から美しく輝く

Lecture

スマイルトレーニングⓂ︎


ホンマでっか⁉︎TVにレギュラー出演する印象評論家 重太みゆき考案の笑顔と印象アップのトレーニング。本物の「魅力的な笑顔」を身につけて、ますます明るい人生にしてみませんか?
笑顔には、驚くほど幸せになることができる、素敵なパワーがあります。【声・口元・目元】のパーツごとの、オリジナルトレーニングで、輝く笑顔に!!「あなたの笑顔がみんなの幸せ!」輝く笑顔で自分も周りも幸せになりましょう。



アンガーマネジメント


怒りは人間の大事な感情のひとつ。
怒りをなくすことはできません。怒りの性質をきちんと理解し、正しいテクニックを使えば、怒りをと上手に付き合えるようになります。かけがえのない時間を笑顔でいっぱいに!イライラをニコニコに変えていきましょう。
アンガーマネジメント入門講座
アンガーマネジメント叱り方入門講座
アンガーマネジメント×怒らない体操講座
アンガーマネジメントキッズインストラクター養成講座
アンガーマネジメントティーンインストラクター養成講座 等・・・各種講座開催



マインドフルネス


世界の一流が実践する新習慣、GoogleやAmazonなどの名だたる企業が社員研修に導入する心のトレーニング「マインドフルネス」瞑想の効果は様々、ストレス軽減、集中力、平常心、アンチエイジング、シンクロニシティ・・
咲花ではアメリカの医学博士、チョプラ博士がデザインした瞑想法とオリジナルのマインドフルワークで、瞑想を習慣化していただくことを目的とし、「マインドフルネス朝活」「マインドフルネスリトリート@太宰府」「企業・団体研修」等を開催しております。



企業研修


「マインドフルネス研修」
「笑顔・印象力研修(スマイルトレーニングⓂ️)」
「アンガーマネジメント研修」

職場において、個人のパフォーマンスを上げることは大事ですが、 心身の健康を両立させなければ組織の長期的な生産性は上がりません。 ストレス・メンタルヘルス対策、円滑なコミュニケーション、適切な部下指導など、企業が抱える課題。 その解決策としての「マインドフルネス」「アンガーマネジメント」「笑顔研修(スマイルトレーニングⓂ️)」。 ご要望に合わせてご提案、即実践して頂ける形でお伝えしています。職場の笑顔が広がるよう一緒に取り組みましょう。


研修実績

以下の企業様、団体様等において、研修講座を開催いたしました。
  • JR九州高速船株式会社
  • 株式会社日本福祉会
  • 株式会社インフォセンス
  • 株式会社ココロプラス
  • 福岡市中央区役所
  • ニッセイライフプラザ天神
  • 西日本リビング新聞社
  • 西日本新聞TNC宗像文化サークル
  • 公益財団法人大野城まどかぴあ
  • 他多数


About

  • “本物の笑顔で幸せになる”
    咲花(さきか)ではスマイルトレーニング・アンガーマネジメント・マインド フルネス『笑顔・怒り・心のトレーニング』を通して笑顔の大切さ、素晴らしさをお伝えしています。
    幸せだから笑うなんてナンセンス!
    幸せになるために笑いましょう!

  • 講師紹介
    陣内ちはる
    自分磨きスクール咲花代表
    笑顔と怒りのトレーナー



    所持資格
    スマイルトレーナー®
    日本印象行動学会正会員
    アンガーマネジメントファシリテーター™
    怒らない体操インストラクター™
    アンガーマネジメントキッズインストラクター™
    アンガーマネジメントティーンインストラクター™
    BMS瞑想ファシリテーター
    SIY(Seatch Inside Yourself)終了
    マインドフルネス認知療法(MBCT)Module1終了
    マナー・プロトコール検定準一級
    パーソナルカラーアナリスト
    オーラライトカラーセラピスト
    英国予防医学機関公認フェイスヨガ講師

料金体系

料金体型
企業・団体研修 
60,000円〜

※内容・時間・人数により異なります。お気軽にご相談ください。
個人レッスン(スマイルトレーニングⓂ️・マインドフルネス)
10,000円/1時間
グループレッスン
スマイルトレーニングⓂ︎、アンガーマネジメント各種講座、定期開催
マインドフルネス朝活、マインドフルネスリトリート@太宰府、定期開催
※スケジュールはブログ、フェイスブック、ライン@等でお知らせしておりま
す。
facebookへのリンクはこちらから.


お問い合わせ


咲花 Sakika
MAIL:sakika.school@gmail.com